[料理] 奶味洋蔥金針菇：小朋友會愛又下飯

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只是順手想這麼做，
沒想到這道料理真的這麼好吃～

 
我很愛用洋蔥以及菇類做料理，因為不僅低卡、健康，又便宜。

而且這道料理加上了秘密武器之後，真的是奶香四溢啊～顆顆。


以下為2-3人份
 
【材料】

1. 洋蔥一顆，切片（小心會流眼淚喔）
2. 金針菇一包，對切一半
3. 高鈣低脂起司片，一片（沒錯，這就是秘密武器）  

 【做法】

1. 加一點苦茶油，熱油（其實甚麼油都可以啦，只是我愛用純度高的油）
2. 洋蔥跟金針菇可一起放入
3. 加入一點鹽巴調味
4. 炒熟後，放入起司片，可撕成一條條
5. 水分收乾後，就可起鍋囉！ 

 

超簡單的！對吧～真的很好吃喔！

滿溢的奶香味，真的讓你可以吃好幾碗白飯，又無負擔喔！




　PS，我愛用的苦茶油